Maratón de Valencia: Planificación

En una entrada anterior comenté el nuevo recorrido de la maratón, que me parece muy adecuado para hacer marca, y ahora tal como hice en la media y me resultó muy útil voy a explicar mi estrategia de carrera.

Voy a indicar los pasos cada 5 kms y para ello me he servido de este planificador de carreras.

Tomo una gominola antes de empezar
Salida a KM 5: Tarongers, empezamos a 4'20" y continuamos a 4'17" tiempo de paso: 21'35"
KM 6 a KM 10: Blasco Ibáñez, todo a 4'17" tiempo de paso: 43'00" Trozo de barrita

KM 11 a KM 15: Botánico Cabanilles, seguimos a 4'17" y el último km bajamos a 4'14" tiempo de paso: 1h04'20" Gominola
KM 16 a KM 20: Serrería, seguimos a 4'14" tiempo de paso: 1h25'30" Trozo de barrita.

KM 21 a KM 25: Avenida Baleares, seguimos a 4'14" tiempo de paso: 1h46'40"
KM 26 a KM 30: Guillem de Castro, seguimos a 4'14", excepto los últimos 2 que pasamos a 4'11" tiempo de paso: 2h07'45" Trozo de Barrita

KM 31 a KM 35: Tres Cruces, seguimos a 4'11" tiempo de paso: 2h28'40" Gominola 
KM 36 a KM 40: Marginal del río, seguimos a 4'11" tiempo de paso: 2h49'35" Trozo de Barrita??

KM 42,195: seguimos a 4'11" hasta la meta 2h58'50" con un colchón de 1' por lo que pudiera pasar.

Este es el plano de la carrera con los puntos de animación, por si te va bien y quieres venir a verme,  mis tiempos de paso aproximados:
KM  HORA
___ ____
SAL 09:00
05  09:20
10  09:40
15  10:00
20  10:20
25  10:45
30  11:05
35  11:25
40  11:45
MET 11:58 :)